Zobacz Uniwersalny rower bez nosa Okrągły rower górski Si w najniższych cenach na Allegro.pl. Najwięcej ofert w jednym miejscu. Radość zakupów i 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji. Rozmiar i inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę przed zakupem roweru biegowego. Chociaż rower bez pedałów wydaje się, że jest to coś z najprostszych, ma wiele czynników do rozważenia, takich jak rozmiar, hamulce, koła na poniższej liście pokażemy na co zwrócić uwagę, a czego unikać na rowerze biegowym. Ustawienie wysokości siodełka. Z a dobranie odpowiedniej wysokości siodełka odpowiada sztyca. Poprzez jej uniesienie lub opuszczenie zmieniamy wysokość na jakiej znajduje się nasze siodełko. Odpowiednią wysokość można ustawić w następujący sposób. Jedno z ramion korby ustawiamy do dołu. Wysokość siodełka powinna być dostosowana do wzrostu i budowy ciała użytkownika. Optymalna wysokość siodełka powinna pozwolić na swobodne oparcie stopy na ziemi, gdy siedzi na rowerze. Zazwyczaj wysokość siodełka wynosi od 25 do 35 cm, jednak może być również niższa lub wyższa, w zależności od preferencji użytkownika. Kup teraz za 85,27 zł - Siodełko rowerowe bez siodełka nosowego Zagęszczon (13612960158). Kod producenta: 894109774579. Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect! Gej,serio!! [ Centurion ] ROWER. Jak się nazywa rower bez siodełka,wyczynowy,i czy go sprzedają w necie?prszę o linki do tych rowerów oraz nazwę Rower bez siodełka nie pojedzie. Dlatego wyposaż swój rower w siodełko KROSS Active A3.2. Wyczynowa jazda i ciężki trening to chleb powszedni dla tego siodełka rowerowego. Jeśli cenisz sobie wysoką jakość w przystępnej cenie, to KROSS Active 3.2 będzie strzałem w dziesiątkę. hpwM. Witam! We wakacje zarobiłem troszkę pieniędzy, troszkę rodzinka dołożyła i tak oto kupiłem sobie nowiuśkiego Levela A2, pierwszy w miarę porządny rower. Początkowo miała być Merida (do 1000zł), potem Hexagon V5/V6 (też opcja do 1000zł), jednak ktoś mnie poratował i tak oto kupiłem za kosmiczne 1149 złociszy polskich Krossa Levela A2, rocznik 2009. Dodam, że opcją "awaryjną" był właśnie Hex V5/6 lub Unibike (Misison), ale namówiłem rodziców na 200 zł więcej i dorwałem rower "o półkę wyżej". Rowerek mam od samego końca (ok. 27) sierpnia, zrobione mam na nim ~600km, z czego ~200 w terenie, reszta dojazdy [asfalt] i szuter. Do rzeczy. Z przodu jest nieśmiertelny SrSuntour XCR LO z 100mm skokiem. Jest on bardzo płynny, blokada jest bardzo przydatna np. w mieście, ale do pracy amorka mam małe zastrzeżenia. Mianowicie jest on dla mnie za miękki na końcu (tak od ok. 6 - 7 cm skoku) i sprawia wrażenie "łatwego w dobiciu". Oczywiście mi się to nie udało (na szczęście), ale aż prosi się o progresywna sprężynkę. W terenie jest jak najbardziej ok, w prawdzie to nie bomber czy tora, ale za tą cenę jest genialny Tłumienie olejowe jest świetnym pomysłem, a co najważniejsze - działa. Mam porównanie z innym XCR (skok 80mm, wersja bez tłumienia) i tam praca jest... żenująca? No może nie żenująca, bo jest nieco twardszy [80 milimetrowy], ale w terenie działa jak katapulta. Zaś w porównaniu do RST w Kellysie kolegi (nie wiem jaki to model w RST), ale ma tłumienie olejowe, które jednak nie działa. Werdykt jest prosty. XCR to więcej niż uginacz. On pracuje! Idziemy dalej. Kokpit jest ZOOMa. Jest chyba pierwsza rzecz, jaką wymienię, bo nawet w Hexagonie V5 jest lepszy (tam jest lekki i sztywny Truvativa). Mostek może i "obleci", ale kierownica idzie do odstrzału. Zwłaszcza, ze przy "glebie" delikatnie ją skrzywiłem. Niewiele, ale zawsze ;/ Klamki Tektro działają sprawnie i lekko. Nie mają dużego jałowego skoku, ale działaniem przebijają klamko-manetki Acera u kolegi. Manetki Alivio (od Shimano ) są.. no właśnie. Z jednej strony wyglądają jak z bazaru, z drugiej są niezniszczalne Bo nie są nawet porysowane, a miałem już kilka ładnych lotów na tym rowerze. Seryjne chwyty nie są zbyt wygodne, w rękawicach pokazują co oznacza pewny chwyt, ale po 600km.. starły się :/ Koła.. No właśnie. Seryjne Mach 1 EXE nie grzeszą sztywnością, jednak łatwo się je centruje. wyglądają "szpanersko", ale nie lakierem się jeździ. Standardowe opony ważą tyle co czołg, z dętkami tyle co dwa czołgi, co daje cztery czołgi w rowerze Jednak pomimo ogromnej wagi, nie udało mi się przebić tych "tanków". A do tego w terenie czy na szuterku są genialnie przyczepne, nawet "złożenie się" w zakręcie szutrowym można spokojnie opanować. No, ale na asfalcie czuć ich kolosalną wagę. Przerzutka z tyłu to Alivio. Pracuje równo, dobrze i szybko zmienia przełożenia ale zakochałem się w kulturze pracy Deore więc chyba łatwo domyślić się, na co będę polować Z przodu... niespodzianka! Alivio Tutaj porównania nie mam, no, może poza porównaniem do Tourneya, ale bez przesady. Wymaga troszkę regulacji na początku, jednak zmienia biegi dość szybko. Zamontowana korba to nieporozumienie. Shimano w wydaniu Tourney. Sztywniejszą korbę miałem w starym rowerze - ta leci na wymianę, przynajmniej na Alivio (kolega ma i sobie chwali), albo coś ze stajni Truvativa. Tylko najpierw niech się ta zużyje. Łańcuch jak łańcuch, przy moim "powerze" w nogach mam już drugi (KMC Z50 bodaj - taki najtańszy, ale droższy tak samo szybko zużyłem) - jeden kiwa się sam na boki, a obecny "jakoś żyje". Siodełko jest do zniesienia, ale tak do ~50km, potem nieistotne czy siedzimy na siodełku czy sztycy To chyba znak, że należy zainwestować w spodenki z pampersem No i na koniec rama. Ramka jest (jak na ramie pisze) z aluminium 7005. Jest cholernie sztywna i nie wybacza błędów w terenie, w przeciwieństwie do "coś tłumiącej" stalowej, o fullu nie wspominając. Pozycja na tej ramce jest mocno pochylona, ale wygodna. Inna już bajka, że ja taką pozycję na bajku lubię. Napisałem, że nie wybacza błędów. To prawda. Na tyłku czuć każde ziarenko piasku, przez jakie się przejedzie, ale po 2 tygodniach jazdy nauczyłem się z tym żyć i to nawet nieco wykorzystać Hamulce (Tektro) są.. tak, wiem, archaiczne V-brake. Ale w tym przedziale cenowym wolę dobre V'ki niż lipne tarcze. Hebelki pracują dobrze tak do temperatury -5*, potem... standardowe klocuszki zamarzają w wyższych temperaturach nie ma problemu z "za małą" mocą, chociaż jak jechałem na rowerze z J5, bałem się hamowania No, ale lekkiemu osobnikowi (takiemu jak ja) wystarczą w zupełności. Ale w górach bałbym się o te hamulce. Generalnie rower kupiłem nie po to, aby się nim lansować, ale żeby go wykorzystać w 100%. Puki co, nie wiem czy do 60% dotarłem, ale mam jeszcze dużo czasu (i ścieżek) przed sobą, więc myślę, że się uda Biorąc pod uwagę fakt, że w okresie Wrzesień - Październik od Poniedziałku do Piątku robiłem na nim ~8-12km dziennie do szkoły, w "łikent" jakiś dłuższy wypad (powyżej 40km, ale znajomi się boją więcej ) Na co dzień pewnie lepiej by się sprawdził trekking czy mieszczuch, ale nie stać mnie na dziesięć rowerów, ten mi musi wystarczyć i wystarcza w zupełnośći Reasumując: Rower godny polecenia. Dobra baza na rozbudowę, albo na pierwszą maszynkę do ścigania się Plusy: + dobry osprzęt jak za tą cenę (konkurencja pakuje max. altusa/acerę, my mamy alivio) + sztywna rama + dobrze się prowadzi, szczególnie przy większych prędkościach + dobre hample jak za tą cenę + w tej klasie cenowej, genialny amortyzator + można go "wyłowić" w przyzwoitej cenie (mi się udało za 1149,- w sklepie "za rogiem" wołają sobie ~1400-1500,-) Minusy - CO ZA BAŁWAN WRĄBAŁ TUTAJ KORBĘ TOURNEY!!! - co za bałwan dał tutaj arcymiękką kierownicę zooma - co za... sami zgadnijcie.. dał tutaj plastikowe miski suportu? - waga - z deczka klocowaty,ale przy odrobinie pieniędzy można sporo zejść na kołach - standardowe opony nie nadają się na asfalt "Platforma testowa" : Rower: Kross Level A2 17", rocznik 2009, przebieg obecny ~600km, waga ~13,5-14kg. Biker: ~165cm, ~60kg, duży staż jazdy na rowerach, ale ten rower to "pierwszy prawdziwy" Środowisko: Pagórki, nieco zjazdów (małe, ale kamieniste ;D ), dużo asfaltu, jeszcze więcej szutru, zabójczo dużo łąk, co daje jako taki teren 50% przebiegu to dojazdy do szkoły. Fotki zrobię, jak wyzdrowieję #1 johnny_pl Użytkownik 167 postów Napisano 07 marzec 2017 - 20:06 Witam, przepraszam z góry za nieco przydługi post, ale pomyślałem, że moja krótka historia może się kiedyś komuś przydać. Dotychczas moim największym problemem związanym z kolarstwem było znalezienie czasu na jego uprawianie, przy uwzględnieniu odpowiedniej równowagi życia rodzinnego i zawodowego. Niestety, to był / jest śmieszny problem, w porównaniu z tym, co mam teraz. Dwa tygodnie temu nagle poczułem się źle w pracy - zmęczenie, osłabienie, gorączka, bóle stawów. Wziąłem wolne i myślałem, że to przeleżę. Po objawach sądziłem, że to grypa, tym bardziej, że po 3 dniach zaczęło przechodzić i poczułem się lepiej. Niestety, po kolejnych 2 dniach rano krew w moczu, więc popędziłem do lekarza (internisty). Tam badanie moczu, krwi, USG i diagnoza: zapalenie pęcherza i prostaty, 3 tygodnie antybiozy. Zalecenia: nie przeforsowywać się i jakieś 2 tygodnie pauzy od roweru. Dodam, że oprócz tego nie cierpiałem i nie cierpię na żadne dolegliwości w okolicy prostaty i pęcherze - nic mnie nie boli, nic mnie nie uciska, nic mnie nie piecze przy oddawaniu moczu itd. Fizycznie czuję się bardzo dobrze. Trochę mnie to zbiło z pantałyku, ale sądziłem, że to po prostu wyleczę. Byłem bardzo niezadowolony z antybiotyku, jaki dostałem (Cyprofloksacyna). Choć sam u siebie nie zaobserowałem żadnych efektów ubocznych, sporo złego słyszy się i czyta o lekach z grupy fluorochinolonów (z punktu widzenia ludzi uprawiających sport najgorsze jest zagrożenie kłopotami ze ścięgnami achillesa). Dlatego po odbyciu połowy kuracji udałem się do urologa, aby zobaczyć, jak to wszystko wygląda i żeby dał mi jakiś inny antybiotyk (z wykonanego antybiogramu wynikało, że bakteria, którą mam w moczu jest wrażliwa na co najmniej kilkanaście różnych antybiotyków, więc wybór jest). Urolog wprawdzie bez żadnego problemu dał mi inny antybiotyk, ale reszta nie była już tak fajna. Stwierdził, że moja prostata wygląda wręcz na chronicznie powiększoną i że obecne zapalenie wynika zapewne z jakiegoś okresowego obniżenia odporności lub przeforsowania organizmu i że może to nawracać. Najgorsze, że kazał przyjść za 3 tygodnie do kontroli i zakazał w tym czasie jazdy na rowerze. Również w perspektywie późniejszej jazdy kręcił nosem. W pierwszej chwili byłem załamany, ale szybko doszedłem do wniosku, że to jakiś absurd, żebym miał rezygnować z jazdy na rowerze w sytuacji, kiedy nie mam nawet najmniejszych dolegliwości bólowych, ani nawet lekkiego choćby dyskomfortu w okolicy krocza. Jednak traktując sprawę poważnie zacząłem się zastanawiać nad zmianą siodełka w obu rowerach (szosa i MTB). Pogooglowałem trochę i generalnie nasuwają się następujące rozwiązania: - siodełka "normalne" ale z "dziurą", czyli np. Selle Italia Superflow ( - siodełka z nosem do dołu i jeszcze większą dziurą, czyli np. Selle SMP Hybrid RR ( - siodełka bez "nosa", aczkolwiek popularne zwł. wśród triathlonistów, czyli ogólnie modele ISM (np. Widziałem, że na forum są osoby używające siodełek ISM. Czy trudno jest się do nich przyzwyczaić? Czy rzeczywiście nacisk na krocze jest zdecydowanie zmniejszony w porównaniu do tradycyjnych siodełek? Czy trudno je ustawić? Chciałbym przy okazji zrobić generalny bike-fitting, ale nie mam pojęcia, jakimi kryteriami mam się kierować przy wyborze sklepu/serwisu, gdzie to zrobić. W chwili obecnej najważniejsze dla mnie jest oczywiście siodełko. Słyszałem, że istnieją jakieś rozwiązania typu specjalna podkładka, która podczas bike fittingu mierzy siłę nacisku poszczególnych obszarów ciała na siodełko? Wreszcie ostatnie pytanie, czy są tutaj użytkownicy mający problemy z prostatą i jeśli tak, to czy mogliby podzielić się swoimi doświadczeniami odnośnie jazdy na rowerze? Pozdrawiam Johnny #2 Gosc_Bullet_* Gosc_Bullet_* Gość Napisano 07 marzec 2017 - 21:04 Nie mam problemów z prostatą, ale swojego czasu miałem problemy związane z siodłem: ogólne osłabienie, problemy z oddawaniem moczu. Poszedłem do urologa, okazało się, że miał też specjalizację z medycyny sportowej. Kazał mi wywalić twardą deskę, a kupić dobre siodło z otworem anatomicznym. Od dekady stosuję selle italia flite, problemy nigdy się nie powtórzyły. #3 Gosc_sztein_* Gosc_sztein_* Gość Napisano 08 marzec 2017 - 10:47 Zamieniłem ostatnio siodełko fabryczne giant na Siodło Prologo Scratch Pro Nack( 134mm ) i jestem zadowolony , jestem 40+ najlepiej wziąć testowe i sprawdzić ps. o te sprawy dbać trzeba !!! zdrowia życzę i pozdrawiam. , #4 Gosc_kociol_* Gosc_kociol_* Gość Napisano 08 marzec 2017 - 11:44 Jeśli nie jesteś zawodowcem odpuść sobie Bike fitting szkoda kasy. Fitter nie ustawia roweru żeby Ci było wygodnie tylko żeby uzyskać najefektywniejsza pozycje która oszczędzi 'waty' a to raczej nie idzie z wygoda tym bardziej jeśli juz masz z czym tam problem. Należy samemu szukać złotego środka-wygody. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk #5 Gosc_kociol_* Gosc_kociol_* Gość Napisano 08 marzec 2017 - 11:46 Lub udać sie do osteopaty/fizjoterapeuty z którym przedyskutujesz bóle/problemy o wtedy będziesz wiedział jakiej pozycji szukać a jakiej unikać co Ci szkodzi. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk #6 Użytkownik 182 postów SkądGolub - Dobrzyń Napisano 08 marzec 2017 - 12:01 Jeśli szukasz krótkiego siodełka z dużą dziurą, które nie będzie powodować ucisku okolic prostaty/krocza, a do tego dającego super podparcie i rzekomo stworzonego też do agresywnej jazdy (fakt wygodnie siedzi się tyłkiem i pracują same nogi bez bujania), to polecam specialized power comp, a jak fundusze pozwalają to lżejsze power pro lub s-works power (cena powala). Sam używam od przeszło roku, bo mi wyszło na bike fittingu, że miałem za wąskie siodło, a że było to u Kwiatkowskiego w Toruniu, który handluje specami i trekami, to mi takie zaproponował i to był strzał w dziesiątkę. Fakt, gryzie się trochę rower giant z siodełkiem speca, ale tyłek i okolice krocza są wdzięczne Taka luźna propozycja do rozważenia i może przymierzenia się do siodełka szosowego, choć krótkiego i trochę nietypowego jak dla tego rodzaju roweru. Przynajmniej nie będziesz się z niego zsuwał i siedział na czubku przy mocniejszym zaciągu i jechaniu w trupa, jak ma to u większości miejsce. Według sprzedawcy, Michał Gołaś też na takim śmigał (na pewno wersja s-works, a nie jak ja power comp), i był zadowolony. muzycom lubi to #7 Użytkownik 182 postów SkądGolub - Dobrzyń Napisano 08 marzec 2017 - 12:05 Z kolegą Kociol, to się nie zgodzę odnośnie fittingu, bo chyba nie był u dobrego fachowca (on Cię pyta jakie masz cele i co chcesz osiągnąć, a nie ustawia zaraz jak zawodowca). Właśnie ustawi Cię, żeby było wygodnie, zmierzy fachowo rozstaw kości kulszowych, a jak masz wygodnie, to też wtedy waty nie uciekają. mess lubi to #8 superfrog superfrog Użytkownik 143 postów Napisano 16 marzec 2017 - 05:27 Z kolegą Kocioł też się nie zgodzę. Fitter ustawi jak sobie życzysz. Im dłuższe jazdy, tym bardziej liczy się komfort. Siodelko też dobierze właściwe, zazwyczaj można wziąć jakieś na na ISM od ponad pół roku i polecam. Zazwyczaj wymaga innej pozycji na rowerze, nie siedzi się na kościach kulszowych, przynajmniej z natomiast założsz zbyt grubą wkładkę, ucisk się pojawi, pewnie mniejszy niż na tradycyjnym siodełku. #9 johnny_pl johnny_pl Użytkownik 167 postów Napisano 22 marzec 2017 - 07:57 Dziękuję wszystkim za odpowiedzi i porady. Wczoraj zrobiłem analizę siodełka (badany jest rozkład sił nacisku przy pomocy specjalnego pokrowca z czujnikami zakładanego na siodełko), przetestowałem w ten sposób chyba z 8 różnych modeli, w tym Selle SMP Well (wcześniej Hell), Selle Italia SLR Flow, oraz kilka modeli Specialized. Ostatecznie wybrałem Specialized Phenom Comp Gel o szerokości 143 mm, siodełko jest niby teoretycznie deklarowane jako przeznaczone do MTB, ale najlepiej mi się na nim siedziało, a i rozkład sił nacisku wydawał się najbardziej korzystny. Oprócz tego dokonałem też korekty w pozycji na rowerze, okazało się (co zresztą przypuszczałem), że poprzednio miałem siodełko o wiele za wysoko. Zobaczymy, jak się będzie jeździło, w razie czego do miesiąca mogę w tym sklepie wymienić siodełko na inne. Jaca911 lubi to #10 morning bell morning bell Użytkownik 101 postów SkądBielsko-Biała Napisano 03 kwiecień 2017 - 20:50 johnny_pl, wiem co czujesz w związku z zapaleniem prostaty, mnie niestety dopadło to samo. Smigam od pięciu sezonów na ostro i wydaje się, że to byłoby na tyle. Choroba jest poważna. Nie wiadomo co ją powoduje. Dobra rada. Nie czytaj polskich forów na ten temat. Szukaj na amerykańskich, zdecydowanie więcej się dowiesz, oni mają dużo leszy system i doświadczenie kliniczne w leczeniu tego gówna. Gdybyś zdecydował się mimo to jeździć, choć z ostrożności lepiej nie próbować w ostrym stanie zapalnym, bo może być niewesoło, to pamiętaj o mega skrupulatnym rozciąganiu całego ciała (szczególnie dna miednicy), włakowaniu, suplementacji ukierunkowanej na prostatę, dużej ilości spacerów lub lekkich joggingów (w celu poprawy ukrwienia narządów w miedincy, które to ukrwienie może zaburzać kolarstwo). Ja leczę się już pół roku i lipa... #11 przegibek przegibek Użytkownik 256 postów Napisano 04 kwiecień 2017 - 06:57 Choroba jest poważna. Nie wiadomo co ją powoduje. Ty warto doprecyzować że nie wiadomo co powoduje _niebakteryjne_ zapalenie prostaty. Bo bakteryjne - wiadomo, bakterie Pierwszym krokiem w badaniu powinno być dokładne rozpoznanie która z tych dwóch dolegliwości nas dręczy. Bakteryjne leczy się antybiotykami - tu z kolei jest problem, bo antybiotyki słabo penetrują prostatę. Zapalenie niebakteryjne - no właśnie... tu to nie wiadomo o co chodzi. Ale zdecydowanie polecane są masaże prostaty - 2 razy w tygodniu przez kilka tygodni. Jak ktoś przeżył badanie per rectum (zupełnie naturalne przy tym schorzeniu), to i masaż go nie przestraszy. #12 johnny_pl johnny_pl Użytkownik 167 postów Napisano 04 kwiecień 2017 - 07:24 W moim przypadku było to ostre bakteryjne zapalenie prostaty, które udało się wyleczyć 20-dniową antybiotykoterapią (10 dni cyprofloksacyna + 10 dni TMP-SMX - zmiana antybiotyku na moje żądanie) - tydzień temu miałem wizytę kontrolną i mocz już jest jałowy, żadnych dolegliwości subiektywnych także nie odczuwam, poziom PSA także spadł do odpowiednio niskiej wartości. Jednak -> lekarz twierdzi, że prostatę mam lekko powiększoną, a i wykres siły strumienia moczu (miałem robioną uroflowmetrię) nie jest idealny. Dlatego muszę brać alfa-bloker, który ma rzekomo zmniejszać napięcie mięśni w "tamtym obszarze". Mam kontrolę za 6 miesięcy. Zatem konkluzja jest taka, że ostre zapalenie zwalczyłem, ale generalnie problem pozostał i trzeba go monitorować. Na razie wróciłem do jeżdżenia i na nic się nie uskarżam. Z tym, że przeplatam jeżdżenie bieganiem (ale nie jest to dla mnie duży problem, bo już wcześniej dość dużo biegałem i zazwyczaj w sezonie jesienno-zimowym sporo biegam). Bieganie nie daje takiej frajdy, jak jazda na rowerze, ale dla mnie jest dość dobrym sposobem na odbudowywanie dyspozycji fizycznej. Zastanawiam się, czy alfa-bloker może mieć negatywny wpływ na formę, ale nigdzie nie znalazłem żadnych konkretnych informacji na ten temat. Moim pierwszym aktywnościom po ponad 4-tygodniowej przerwie towarzyszyło poczucie słabości i drastycznego spadku formy (zwłaszcza na podjazdach), ale powoli jest coraz lepiej. Teraz już wiem, że ciężko w takim przypadku uogólniać i dawać porady, bo, jak wspomniano wyżej, są różne typy dolegliwości związanych z prostatą (zapalenia ostre bakteryjne, chroniczne bakteryjne/niebakteryjne, atypowe), różni ludzie reagują inaczej i na inne aspekty się uskarżają (mnie np, w ogóle nic nie bolało, ani nie miałem żadnego uczucia pieczenia itd.). Faktem jest, że człowiek nabiera pokory w myśl przysłowia "Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie jako smakujesz, aż się zepsujesz". To też trochę w nawiązaniu do innego wątku na tym forum, odnośnie połączenia treningów z wymagającą pracą czy życiem rodzinnym. astronom lubi to #13 Gosc_kuba123_* Gosc_kuba123_* Gość Napisano 26 maj 2017 - 21:48 stosujesz jakies suplementty? przy łagodnym przeroscie prostaty daja dobre efekty #14 johnny_pl johnny_pl Użytkownik 167 postów Napisano 26 maj 2017 - 21:58 Oprócz alfa-blokera biorę także tabletki z ekstraktu z palmy sabałowej (SabCaps), ale szczerze mówiąc nie wiem, czy to cokolwiek daje, a generalnie kwestia skuteczności tego typu preparatów jest dyskusyjna. No ale sam urolog mi to dał, więc biorę. W każdym razie - odpukać - nie mam żadnych dolegliwości, a i forma ostatnio nawet dopisuje (oczywiście jak na moje skromne możliwości).Wysłane z mojego Moto G (5) przy użyciu Tapatalka

rower bez siodełka śmieszne